El ajo puede ser un gran complemento para desintoxicar el organismo y bajar de peso, pero siempre deberemos consumirlo con moderación para no experimentar efectos digestivos adversos
Para empezar, ¿quieres una solución para bajar de peso de manera saludable? Entre las diferentes opciones nos encontramos con estos remedios a base de ajo. Estos combinan ingredientes llenos de compuestos que, tras asimilarse, desintoxican el cuerpo, controlan el hambre y promueven el gasto energético.
¿Te animas a probarlos? Descubre 5 interesantes recetas. Además, podrás adelgazar sin pasar hambre y sin el temido efecto rebote posterior.
Bajar de peso de manera saludable
En primer lugar, al adoptar un plan para bajar de peso es importante tener en cuenta que los resultados no se obtienen de la noche a la mañana. Además, es fundamental mantener una alimentación saludable de forma permanente.
Hay muchas dietas que prometen resultados milagrosos en cuestión de días o semanas. No obstante, muchas de estas carecen de nutrientes. Por ello, conllevan a efectos negativos que ponen en riesgo la salud.
Por esto, como primera medida, aunque tarde un poco más, el plan de alimentación debe ser balanceado.